Мелисса Алькантара, личный тренер знаменитостей и влиятельный специалист в области фитнеса Карина Элле разработала надежную тренировку BFF, чтобы привести вас …
Summer Sizzle: попробуйте тренировку группы сопротивления
Разогрейте свою летнюю тренировку, добавив в смесь полосы сопротивления. Группы сопротивления могут принимать ежедневные движения тела и поднимать их на …